Selasa, April 23

Vol. VIII ○ BURUH











Apakah Anda tahu label bernama huggo boss,yang melekat pada jas - jas mewah,atau pada kaos - kaos mahal dan lebih dekatnya jas yang digunakan para pejabat neg

Sejarah huggo boss,adalah teman dekat adolfhittler saat perang dunia II huggo mengakomodasi tawanan perang jerman secara gratis untuk memproduksi baju jas perang kepada tertara nazi.dan di jual secara komersil pada butik - butik dunia pada saat in

kembali pada pejabat kita yang bangga menggunakan jas,label huggo bos

Mereka tidak tahu ada sejarah fasisme(kekerasan) disana dengan apa yang mereka telah gunakan.yang dimana mereka dengan bangga menggunakan kemewahan tanpa tahu darimana sejarahnya.itu sangat tidak pancasilais memerlihatkan kemewahan diatas kebodohany

Kembali pada pergerakan i

Dalam mencapai sebuah tujuan dan perjalanan politik di butuhkan program untuk mencapai sebuah tujuan tertent




Tentunya dalam perjalanan membutuhkan suatu kendaraan politik berupa partai,tidak mungkin seorang independent dapat mendirikan partai tanpa modal dan kaderisasi yang bes

Dalam kesempatan ini saya akan mengulas perjalanan politik ini dari sebuah organisasi,pada tahun 2012 saya telah mengusung program keberpihakan saya terhadap buruh,sebuah pemikiran yang tidak menutup kemungkinan seorang pemimpin dapat lahir dari seorang buruh rakyat,yang selama ini kekuasaan di negara ini hanya di kuasai golongan - golongan tertentu,reformasi merombak itu namun demokrasi tetap milik rakyat seutuhnya tidak menutup kemungkinan seorang pemimpin lahir dari seorang buru

Cita - cita besar ini akan dapat terwujud jika para buruh bersatu dan mempunyai pemikiran politik yang mendasar demi keberlangsungan suatu industri mengkonstribusikan diri kepada negar

dengan SDM buruh yang meningkat tentu etos kerja dan lapangan kerja yang tersedia akan semakin memberikan kontribusi berarti terhadap negara demi kepentingan kesejahteraan dan perluasan lapangan kerj

Satu hal yang penting mengesplorisasi pekerja lebih dari 8 jam waktu kerja dengan tuntutan 7 jam beban kerja tanpa perhitungan resiko dan upah minimum yang dihasilkan adalah kejahatan,demikian pengusaha yang mempunyai perusahan dalam bentuk UD,CV ataupun PT yang berhak menerbikan aturan dan main kerja harus sesuai dengan diperhitungan secara matang berlandaskan keadilan,selama ini saya mengamati berapa banyak perusahaan yang memanfaatkan kaum muda dengan over time dan beban kerja yang berlebihan serta di gaji dengan pendapatan standart minimun.dimana ikut ambil dibentuknya dinas ketenagakerjaan yang masih bisa dilobi dengan penawaran tertentu dan mengkesampingkan hukum tapan berlandaskan keadilan sosial yang ada dan dibungkam serta dipaksa untuk segala keterikatan itu dengan sebuah kontrak,bagaimana bisa ini dijadikan masalah nasional sementara dari kita sendiri masih berambisi dengan sebuah kepentingan pribadi.dimana perlindungan pekerja hanyalah lelucon bagi mereka yang membuat usaha dengan laba yang sebesar - besarnya dengan menguras penuh SMD yang ada.betapa mengerikanny






Kita tidak kekurangan orang pintar,tetapi kita hanya kekurangan orang kerja dengan etos yang jujur,serta tidak tahu pasti apa yang sedang mereka kerjak

dampaknya tidak timbul efektivitas yang bertujuan menghasilkan uang demi menyumbang ekonomi ataupun nonreal untuk membangun negara ini,buruh adalah titik sentral menuju industri baru menghambat revolusi industri 4.0 dengan perbaikan SDM dan polapikir yang produktif dapat sebagai penghambat teknologi industri yang berkembang dengan memperhatikan penyerapan tenaga kerja manual yang produkti

Pemikiran politik buruh diperlukan untuk menghabat kecepatan teknologi yang sudah di ciptakan saat in

Dengan sistem kontrak pekerja yang saat ini buruh telah rasakan,tidak mudah menghapus sistem yang sudah berjalan,butuh pengkajian secara luas yang berhubungan dengan penyerapan tenaga kerja dan regenerasi pekerja dengan tata cara recruitment yang terukur jumlah tenaga kerja baru dengan lapangan kerja yang tersedia.serta kurangnya perluasan para pembuka kerja karena terkendala berbagai masalah sosial,lingkungan,dan masyarakat serta surat ijin yang begitu memakan biaya dan peraturan yang rumit,tolak ukurnya sederhana pada peningkatan kualitas SDM buruh dengan diadakanya pelatihan kerja serta sertivikasi yang jelas terhadap tatacara recruitment.keputusan politik besar ini seharusnya lahir daripada buruh kesadaraan akan keseimbang industri dan penyerapan tenaga kerja serta memperhatikan lingkungan dan gejolak masyaraka

Sistem pendataan industri yang berdiri dan berproduksi di dalam satu kabupaten serta penyuluhan terhadap kinerja buruh dan penjamin pendapatan buruh terukur dengan kebutuhan ekonimi sosial mereka.buruh harus beretos kerja dan teratur dengan penyuluhan dan pembaikan sumber daya manusia yang mereka milik





Juli 20





Dapatkah tulisan menghasilkan sebuah opini,sebagaimana tulisan bisa menampung kata - kata saat seseorang tak mampu berbicara,tidak di dengar bahkan mungkin tidak berguna untuk itu akankah suatu kesempatan data



        Sebuah kesempatan aku di terima dipekerjakan untuk perusahan milik BUMN pada waktu itu serta wujud nyata sebuah tulisan di mana ada seseorang begitu menghormati suatu pekerjaan,juli 2012 di situlah kuawali kebergunaanku dalam perjuangan ini,Ada seseorang yang mendorongku untuk bekerja,dimana pemahaman sederhana bekerja untuk merubah suatu keadaan dan menghidupkanya,pada kontrak kerja selama 6 bulan pertama.aku adalah karyawan termuda waktu itu dengan di usia 20th,kegigihan berat mengawali pekerjaan ini memang pekerjaan yang hanya sedikit menggunakan otak dan lebih banyak mengunakan tenaga karena di setiap hari beban 100kg di pundak ku ya,banyak yang bicara pekerjaan ini adalah pekerjaan KULI,dimana banyak orang termasuk orang tua ku menyebutnya rendah,tidak diminati dan memalukan untuk sekedar di pamerkan kepada seorang wanita.namun telah ku terima dan ku lalui itu di tahun kontrak pertama dan kedua,kotor kumuh bau sudah menjadi keseharianku dari hari pertama kerjaku.menjelang kontrak ke tiga ku,perusahaan ini semakin terpuruk dengan berbagai masalah mulai dari intern manajement sampai kepada extern pertanianya.dalam tahap sulit ini banyak dari teman-temanku menyerah dan mengundurkan diri karena kontrak kerja yang semakin pendek dari 6 bulan kontrak menjadi hanya 3 bulan kontrak tidak cukup untuk mereka yang sudah berkeluarga,sedang aku akan bertahan dan hanya melakukan hal kecil,memberikan pemaparan kepada teman - teman ku untuk tetap bertahan memperkuat etos kerja dan sedikit berfi



                                                                                DOC.201



"Jika diam itu bijak,maka lakukanlah,tapi ketika bijak itu di injak bicaralah agar mereka diam








Aku tahu tak ada lagi pilihanku selain pekerjaan ini.tidak meneruskan ke jenjang sarjana di masalalu karena sebuah keadaan miskin ku penyebab belengu di keadaan ini,walaupun begitu aku tidak pernah menyesal dalam setiap perjalananku meski setiap kali sampai saat ini untuk mendapatkan pekerjaan baru masih menjadi misteri.dalam kontrak ke tiga ini sekali lagi mulai ku gunakan otak yang semestinya ku miliki,dan bukan secara kebetulan aku di beri kesempatan bergabung pada serikat kerja walaupun tidak menjadi anggota tetap aku terpilih dari pimpinan yang mengamati masa kotrak dan rekam opini dari rekan - rekan ku.aku berjuang melalui serikat pekerja ini aku memberikan suatu gagasan bahwa untuk menjadi kuat seseorang harus mendedikasikan dirinya dan memiliki etos kerja serta demikian bisa memberikan suatu konstribusi,namun bagi mereka itu hanya omong kosong,memang aku hanya 3 orang perwakilan dari teman teman kontrak sedang kan 90% dari mereka adalah karyawan tetap memiliki masa kerja yang jelas.dan bagi mereka pekerja kontrak sepertiku hanyalah sebuah alat dan pelengkap saja,aku tidak kecewa dalam hal itu,aku akan tetap meneruskan perjalanan ini,hari kerja terus berjalan dengan berbagai cara otak ini mulai berfikir apa yang akan aku perbuat kepada seseorang dan pada yang utama para rekan kontrak ku saat aku berada di dalam serikat ini,berbekal uang Rp.200.000,- aku berinisiatif mencetak undangan tanpa nama ku sebar melalui pos telegram ku tujukan kepada seluruh unit dan perwakilan serikat pekerja pada perusahaan ini dengan berisi surat sebagai beriku





                              ●○●○ Loading


      Tak ada jawaban bahkan tak ada pembahasan dari ketua serikat,aku pun tak mengerti gejolak politik yang seperti apa yang mereka buat untuk mempertahankan eksistensi perusahan agrobisnis di bidang gula dalam lingkup yang besar di negara ini namun sederhana yang aku tau saat perusaan ini terus bereksistensi maka sedikit banyak aku dan 450 rekan kontrak masih bisa diperdayakan untuk terus bekerja namun yang ku tahu seringkali dan banyak dari kita sendiri menumpan

KEPENTINGAN PRIBADI dalam berkompetisi.logikanya kita hanya bekerja sekedarnya dan di gaji dari itu aku selalu berfikir di manakah konstribusi itu berada sementara saat di berbagai kesempatan aku bertanya apakah kita sudah memberikan konstribusi dan jawaban itu selalu ad



"untuk apa berkonstribusi tapi kita tidak di beri sebuah kesempatan"


sekali lagi hidup tak semulus apa yang sedang Aku tulis,aku percaya suatu etos kerja akan berharga jika kita selalu ingat tak ada yang sia - sia kepada apa yang sudah kita lakukan.kembali pada hari itu tepat di bulan agustus 2015,serikat pekerja di masing - masing unit mendapat kabar serta mengadakan rapat pleno aku mendapatkan udangan rapat itu.yang membahas akan keikut sertaan karyawan dalam kegiatan demo pada tanggal 18 agustus di suraba



Doc 201
















Lepas dari tujuan keikutsertaanku bergabung di serikat pekerja adalah agar 450 rekan kontrak bisa di upayakan kembali kontrak kerjanya selama 6 bulan,namun ini masalah lain,100 orang di pilih dari setiap unit,aku kembali beruntung dari 100 karyawan terpilih,dan aku satu-satunya perwakilan dari rekan - rekan kontrak,14 unit dari perusaan ini sekitar 1.400 buruh dan sekitar 2.500 para petani dan buruh tebu berkumpul di surabaya bertemu.ribuan kerumunan manusia berorasi di depan kantor gubenur dan DRD jawatimur tepat pukul 08.00.wib bertepatan pada hari KEMERDEKAAN nega



Dokumentasi



      Kami ribuan buruh membanjiri kota berkeliling melintasi tugu pahlawan dan gedung direksi keadaan tertib waktu itu,setiap dari kami membawa sebatang tebu yang terikat dengan bendera kita merah putih dengan panas matahari yang menyengat pada siang itu.dengan brifing dari ketua serikat unit bahwa tuntutan kita adalah merangkul petani tebu dan menuntut penutupan serta mencabut surat ijin pendirian pabrik gula swasta yang ilegal.memang dari beberapa hal aku mengetahui peraturan perundang-undangan gula mengatakan bahwa harga gula kita adalah 1,

harga beras peraturan itu tercantum sebagai undang - undang sejak pemeritahan jaman belanda dan tidak ada perubaha










        Selanjutnya kurun waktu 10 th ini banyak pengembang dan p

pabrik - pabrik gula baru dimana modernitas pabrikasi mereka jauh lebih baik dengan mesin otomatis dan efisien serta kapsitas pruduksi gula mereka jauh lebih besar ton/tcd nya.dengan jumlah karyawan yang relatif sedikit.serta di curigai pembangunan pabrik hanya sebagai kedog para mafia dan importir gula.secara sederhana mungkinkah di 10th mendatang akan terjad



revolusi industri terutama di bidang industri agrobisnis pertanian,dan bisa di bayangkan saat itu terjadi berapa generasi kita yang menjadi pengangguran saat industri mulai mengunakan mesin otomatis yang di upgrade sedemikian cepat.ini realistis untuk dipikirkan dan menentukan langkah dalam menghadapi sebuah pekerjaan.kembali pada apa yang sedang ku hadapi,aku sadar aku tidak mempunyai suatu posisi dan kapasitas yang dapat diperhitungkan untuk berkonstribusi pada perusaha




 yg membesarkan seseorang pendorongku dan memberiku hidup sejak aku kecil,kembali pada paragraf  dimana pengharapanku ada perkembangan kontrak yang berpengaruh pada pendapatan dan perkembangan kerja kepada 450 rekan kontak ku.sering kali dalam kesempatan rapat pleno yang di adakan serikat kerja unit aku membahasnya dan tanpa jawaban bahkan seringkali aku mendapat perlakuan lebih hanya untuk diam masalah kontrak kerja.dan ada benarnya aku mengurangi ke aktivanku masalah kontrak demi guna menjaga sebuah kesempatan ini,sampai pada kesempatan DEMO ini aku hanya mengikuti ar

menunggu kedatangan seorang gubenur untuk sekedar menampung aspirasi kit


Ada sebuah istilah bijak berkat

              "dimana ada semut disitu ada gul




      Syaifullah hidayat (Gus ipul),iya dia adalah tokoh dari jombang dan mendapat kesempatan duduk sebagai wakil gubenur surabaya pada waktu itu,beliau tentunya tau 2 perusahaan gula yang berdiri di jombang secara dekat aku mengkoreksi,dalam dialognya menemui dan menjawab aspirasi kita,dia akan melakukan pengkajian lebih lanjut perusahaan baru di bidang industri gula karena pemberi ijin surat adalah dari pemerintahan pusat di jakarta,selanjutnya mengatur dan menstabilkan harga gula sesuai perundang-undangan.di mana yang ku tahu telah beredarnya gula impor ravinasi oleh pemerintah memang dari beberapa sumber yang telah aku baca DGI (dewan gula indonesia) yang di ketuai ole

arum sabil,dia juga merangkap jabatan sebagai ketua umum APTRI (asosiasi petani tebu rakyat indonesia


       Pada waktu itu dan bertepatan sebagai corong pembicara asipirasi kami pada hari ini,mengatakan  2015 pemerintah kita telah mengimpor gula sebesar 49.000.000/ton dan akan berswasembada gula pada tahun 2018,serta menrevilitalisasikan pabrik - pabrik gula yang berkonstribusi untuk pemerintah,dan arum sabil juga mengatakan adanya masalah pada internal di

PG - PG saat ini,karna biaya tebu rakyat yang tidak sesuai dengan biaya produksi pabrik,di sini aku tau kesimpulan apa yang menyingung dan mencurigai adanya masalah intern itu dan inisiatifku untuk menulis sebuah "kesempatan" ini menjadi perlu dan akan menjelaskan kepada diriku sendiri di manakah konstribusi ku berada.serta semoga ini dapat sebagai pembuka opini baru bahwa suatu kesempatan akan lebih berguna dari sekedar berkonstribus



   Di sini ku berdiskusi dengan alam,kenapa indah mentari terbit menghangatkan bumi.Aku orang malam yang membicarakan terang,orang terang yang menentang kemenangan oleh kepentingan.cahaya matahari menusuk ku dengan ribuan pertanyaan yang takkan pernah ku tahu di mana jawaban itu,harusnya saat ini aku sudah berdiri mencari jawaban kegelisahan hati.Senja menemaniku pulang walaupun semua keputusan hanya memberiku sangat sedikit kesempatan pada perjuanganku.namun berbagai kesimpulan dan aspirasi solusi akan memberikanku catatan pada hari ini

Tepat minggu ke 2 setelah itu telah berakhir perjanjian kontrak kerjaku,aku tidak di pekerjakan lagi sampai  DMG (dalam masa giling

tahun depa







Lihat saja mereka bertarung,hanya demi untuk kebenaran yang semu yang mereka sendiri tidak tahu apa yang dipertaru







 Kopi hitam itu jelas,tanpa kombinasi susu karna kopi mengajak bangun sedang susu mengajak tidur tinggal kejelasanmu bangun atau t





  Hidup tak lepas dari masalah ekonomi,demikian setidaknya aku ingin menulis bahwa terkadang keinginan adalah sumber dari segala masalah,kemarin aku masih di rumah ini tempat bapak dan 3 saudaranya di besarkan kehidupan berjalan normal. 2 tahun setelah sepeninggal kakek dan nenek.rumah sederhana yang berpintu dan bercendela jati berlantai debu berada pada KM.15 dari jalan utama pinggiran kota nilai dan posisi yang bagus untuk membuat sebuah usaha,rumah ini telah terjual,dengan segala isi nilai dan kenanganya.ketika aku dilahirkan dimulai semenjak awal hidupku sudah berantakan,aku selalu bersikeras untuk bertahan hidup secara idealis,karena setiap kebebasan yang dimiliki harus ada sebuah harapan dan harapan itu akan memberikan sebuah keseimbangan serta keseimbangan itu sendiri akan mengembalikan lagi sebuah kebebas

Diam dalam belengu,sendiri dalam ketenangan,ambisi dalam keadaan,apapun itu hidup masih akan terus berjala

Sementara aku harus berkarya menggali potensi diriku secara natural seiring berjalanya wak

Dan setiap keahlian yang kau punya tidak akan ada artinya tanpa kesempatan.saat kesempatan ini datang secara langsung pemikiran ini akan terdoro

Ini menjadikan penting untuk ku tulis in

Sebagai dasar keseimbangan pemikiran dengan tujua

Melakukan semua dari hati untuk mengontrol segala keadaan adalah pelajaran dari sebuah komitme

Dan kini aku membuat kopi tidak untuk sekedar sebagai usaha,namun lebih kepada ketentraman dalam seseorang melanjutkan hidup,setiap orang berhak memaknai segala kehidupan yang dijalaninya,tanpa terkecuali.laki laki di atas usia remaja harus bekerja saat kesempatan kerja tidak datang sementara keinginan terus akan berlanjut maka dirimu sendiri akan terus di tuntut dalam keadaan. Maka selanjutnya kemana kaki dan pikiranmu akan berjala





  Kini kembali,tempat untuk sekedar aku minum kopi telah hilang,hanya tersisa dari nama yang kusimpan.di sini aku akan menjelaskan sedikit opini kenapa kopi ini ku beri nama MUG,mug dalam bahasa indonesia kita berartikan gelas,menjelaskan dimana sebuah kopi membutuhkan tempat dalam segala keadaan,yang dapat menciptakan sebuah ra

Tidak ada kebetulan dalam hidup semua dipertaruhkan dari sebuah kesempatan,maka tidak ada yang lebih mahal dari segala hal kecuali engkau pemain hidupmu yang mengirama secara natural,demikian hidup akan menjadikanmu seni dimana terdapat isi sebuah nilai dari segalanya.dengan itu hidup tidak akan menipum



   Tak seorangpun mau hidup dalam ketikdakpast





Sama halnya diriku,AKU menundukan kepalaku bukan karena aku menghargaimu,aku hanya mengingat tong sampah bernama akal sehat yang kau isi dengan kejahan dengan bekas - bekas kemunafik

Kebaikan apa yang kau kejar sampai tak sempat kau sekedar bersandar dalam sebuah kesabara







Kopi dan gula dalam gelas,dia bebas mau dingin ataupun panas,apa rasanya berada antara kebebasan kedua


    Aku bisa menulis ini dalam keadaan tenang,di sela pekerjaanku berhenti dan di antara aku menjaga kopi ini.Kau akan tahu,tak ada lagi tempatku untuk sekedar membacam



      Kemarin hidupku sangat sederhana,sekarang hidupku menjadi sangat komplek,tidak ada kopi esok hari,tidak ada gula kemarin lusa yang ada hanya kopi dan gula yang kusedu saat ini,sendiri.kini aku terjebak dalam sebuah rasa lidah mampu merasakan manis,namun pikiran dan hati mendadak pa

Pergi dan datang dirimu hanya menyisakan keragu - raguan.membicarakan sesuatu yang bisa dibicarakan,menunggu sesuatu yang harusnya bisa ditunggu seakan tidak mudah,teringat saat kau datang kepadaku sekedar meminta kopi.kau yang memilih kita duduk berhadapan dengan mata yang indah berwarna hitam pekat seperti arang.seolah memikirkan bara,aku benci menatap mata itu dan melihat sebuah kesakitan,wajahmu yang begitu cantik membuatku tak kuasa telalu lama menatap wajah itu mengingatkanku dalam kesedihan.saat kau lupakan kopi yang akan segera dingin.mengajakku bercerita seperti pena yang berkelana dalam buku,menciptakan sebuah kata - kata,lidahmu mampu meretorika,namun wajah dan mata itu mungkin tak akan menipu.kopi tidak berarti saat aku denganmu dia bebas seperti gelas menahan kopimu dari panas sampai dingin.dia tidak akan merubah apa - apa dari sebuah rasa,karena dingin dan panas hanya sebuah keadaan dimana isi dari seluruh kata - katamu ada di dalamnya dan sebelum kau kembali pulang,ingat kita hanya butuh sedikit kesabaran.berganti hari berganti bulan,aku terhanyut,kembali teringat perkenalan itu

       


         

                                                         /flashbac

     2007,di sekolah sebuah jalan penghubung ruang kelas,dengan rambut lurus sebahu berjalan menghampiri dan melewatkanku.  berlalu beranjak pada kenaikan kelas,hidup tak sebegitu baik denganku aku berantakan berangkat dari keluarga perceraian dengan keadaan miski

saat aku melihatmu kembali dalam satu kelas,kau sudah bersama dengan sahabat baikku.aku mengerti mungkin perasaan kita berbeda dan aku tak pernah membicarakan ini,namun aku hanya marah ketika kau di sia - sia kan,pernah sekali aku memukul satu teman kita dengan tanganku dan kemarahan ini,sampai kepada seorang sahabat yang kau cintai menikahimu.Kubiarkan saja perasaan ini mau kemana,tahun ke tahun berlalu setelah itu,sosok perempuan datang dan pergi berbagi rasa di hidupku,namun serasa tak sama seakan terus mengajaku mengulas yang tak mungkin kembali,terlalu lama tanpamu membuat hidupku tak baik,seorang yang pernah sangat ku cinta

kebebasan yang ku miliki mengantarkan sahabat baikku kembali bisnis haram yang sudah lama kita jalani akan membawamu.kau tentu ingat memarahiku dan meminta uang hasil bisnis yang aku jalankan bersama sahabat sekaligus suamimu,aku terjebak dalam berbagi keadaan,tidak ada pilihan dan tidak ada jalan untuk kelua

     2012,aku beranjak memperbaiki hidup kutinggalkan segala kegiatan terlarang yang mengelapkan mataku hanya sekedar untuk uang.aku pergi ke surabaya dan mengawali pekerjaan baru yang mungkin lebih bai

Lewat berganti dari media sosial yang kau punya berawal dari seorang teman yang membuat sebuah akun grup SM



membawamu kembali,setahun setelah itu aku menetap menjalani kontak kerja di jombang dan menjadi penjual kopi dari usaha yang kudirikan.sempat terlintas ingin sekali kau datang,bulan berlalu kau datang membawa cerita itu.kopi yang kita minum selalu berganti,namun ceritamu dan ketakutan itu masih akan tetap sama.berbagai kesempatan membuat kita bertemu,mulai dari pekerjaan kita,ataupun sekedar berbincang,aku tak mengerti kenapa kau tidak pernah menghilang dalam kehidupanku.namun satu hal aku sempat beruntung kau mempercayaiku untuk sekedar menyediakan gelas dimana segala isi adalah kopimu.manis atu pahit,hidupmu akan terus berganti namu kenapa yang kau bicarakan masih saja sama.saat kau datang dan menceritakan segala tentang hidupmu aku hanya mendengarkanmu,akankah kini aku mulai mengajakmu pada cerita yan





baru kau akan marah dan meragukanku.aku sedia mendengarkan saja.karena ketika aku menjawab aku hanya tak ingin kau marah dan menghilang.kau yang pernah datang tapi kenapa aku yang takut kau pergi.aku hanya ingin mengajarimu satu hal.kesetiaan hanya akan menyakitimu,karena di dalamnya setiap hari di tuntut sebuah kemurnian dan butuh seumur hidup untuk belajar,kau tidak akan bisa lari hanya karena alasan takdir,kejujuran mulut dan kesabaran hati,uang,paras,agama serta ketaatan tujuan yang kau punya seluruhnya ada dalam kesetiaan itu.setelah kau tahu kau akan mengerti,tak ada alasan lagi bagiku setia pada perasaan,dan tak ada lagi rahasia denganmu saat i




      Sekali ini saja,aku tak pernah memaksa seorang datang,kecuali dirimu yang ku minta,dan aku tidak akan menghentikan seseorang pergi,kecuali dirimu yang ku nanti.maka jika memang ada diriku dalam sedikit waktu pada hidupmu,itu akan menjadi pelengkapmu.dan aku hanya ingin membicarakan sesuatu yang bisa dibicarakan,mengisi sesuatu yang harusnya bisa di is

Masih akankan sebuah kesabaran itu di uji,jika masih katakan kepadak

jika kau butuh kesabaran,kemapanan,ketampanan bahkan kesempurnaan itu tidak akan ada.jika kita tidak bersama dalam sebuah kesetiaan.sebagai penuntun kemana selanjutnya langkah ini akan perg


Aku tidak akan menyalah siapa pun,apa yang terjadi dalam hidupku baik dan buruk adalah dariku diriku sendiri,aku hanya menulis i




Waktu itu aku sangat mencintai seseorang yang mungkin telah aku sia - sia kan,tapi seandainya ada yang tau dan tuhan menjadi saksiku,aku sangat menyesal sampai saat ini dan aku tidak mengerti kenapa aku tidak kunjung bergerak dan lari dari semua ini,aku hidup tapi seakan mati,aku mencari sesuatu yang telah hilang dimana itu hanya satu - satu nya yang ku miliki,dimana aku pernah berharap dan meletakkan seluruh hati namun aku terlambat,hanyut dalam kesendirian dan terpuruk.aku seperti serpihan yang terapung di lautan,aku berusaha memperbaikinya tapi aku tak mampu bagaimana bisa keadaan membuatku seperti i

Pada akahirny

19 januari 202

  Tidak sengaja pada keadaan waktu it

Di sela pekerjaanku berhenti sekedar aku menikmati kopi di sebuah kedai milik temanku entah suasana apa pada malam minggu itu aku seakan merasakan kembali hadirmu seperti biasa kopi dan handphone yang kuletakan berjajar tidak berbunyi tenang serasa keadaan waktu itu,berbeda keadaan saja.di samping ku lihat temanku berceria canda dengan handphone ny







(Flashba

KELUARGA TAHAP



Saat aku membahas sesuatu yang ku sebut kelua

ini bukan lagi soal tentang uang,aku di antara mencintai dan membenci keluargaku,mereka sangat dekat dengan hidup ku untuk itu aku kurang nyaman dalam keadaan itu.menginjak umur 8.th bapak dan ibu ku memutuskan bercerai aku adalah anak laki - laki satu - satunya.banyak orang tentu tau bagiamana rasanya menjadi seorang anak satu - satunya,semenjak itu aku di asuh oleh pamanku,aku adalah anak yang cerdas di usia ku dalam perjalan sekolah ku aku masih dalam 10 besar,paman mengasuhku dengan sangat baik,keluarganya sempurna.namun trauma ku ini masih akan tetap ada.dalam hidupku mengikuti paman sekalipun aku tidak pernah kekurangan bahkan di sekolah ataupun di komplek perumahan keluarga ini adalah keluarga yang terpandang.iya,pamanku adalah seorang manajer perusahaan milik BUMN pada waktu itu,hidupnya tertata dengan keadaan ekonomi yang stabil,pamanku memiliki 1 istri dan 3 orang anak,1 perempuan dan 2 laki - laki.dalam didikan kami dalam keluarga paman tidak pernah membeda2kan.ku,hidup sangat harmoni waktu itu,namun ketika pulang berkujung ke rumah nenek dan bertemu keluarga ku aku selalu tidak nyaman menata hatiku,untuk itu berat bagiku memaafkan sesuatu yang telah lalu,aku mencoba biasa saja namun tetap saja sama aku tidak bisa,dan aku hanya ingin hidup apa adanya,pamanku sudah menyadari hal itu dan berharap aku bisa berubah masalah penyakit hati ,namun ini adalah masalah lama yang menjadi bumerang dalam hidup aku masih saja tidak bisa menyembuhkan hati,aku hidup secara idealis kehidupan sosialku baik namun aku menghindari orang - orang yang tidak mempunyai sebuah komitment,orang seperti itu hany




menyusahkan.aku menguji diriku sendiri dalam sebuah kesetiaan namun kadang hanya sebuah kesia- sian yang aku dapatkan.namun aku akan selalu seperti itu demi hidupku sendiri.tak sedikit dari keluarga yang lain ataupun pada teman dan seseorang yang mengenalku memandang hidupku tidak akan berguna saat aku tidak memiliki apa-apa,dan aku menandai setiap penafsiran itu,namun lain hal dengan pamanku dia selalu berkata tidak ada hidup yang sangat mahal kecuali pada orang yang sangat tepat.aku dengan mudah menyadari kata - kata itu.dan selama ini aku tidak memiliki suatu percapaian tertinggi,dalam sekolah,kuliah,ataupun pekerjaanku namun dengan itu aku bahagia karna percapaian tertinggiku hanya sebuah kesetiaan tidak lebi

Aku hanya ingin hidup bermanfaa

         

Alam semes

Ketika jatuh aku hanya perlu alam sebagai peredam jiwa dan hati sebab manusia bukan solusi sebagai peraduan,tapi alam akan memberimu udara dan pandangan baru sesuai apa yang kau butuhkan alam mengerti segala keresahan demikian sang penciptanya tuhan,mampu menerobos pikiran yang berhungan dengan hati,ketika kita sendiri saja kita hanya perlu merenunginya dengan alam,berbicara tanpa satu kata pun yang di bantahkan.alam di ciptakan sebagai tempat peraduan manusi


































Be


https://indoxxi.cool/movie/be-with-you-2018-subtitle-indonesia-ap1w/p







Wanderful ni

https://indoxxi.cool/movie/wonderful-nightmare-2015-subtitle-indonesia-7bxj/pl








Saat aku menuli

tentu aku hanya membicarakan diriku,aku adalah seseorang yang idealis mementingkan diriku sendiri mengkesampingkan kepentingan orang lain kepadaku.demikian membuat diriku tahu,banyak seseorang datang dan pergi berganti,keluarga,sahabat,teman - teman,ataupun seorang wanita namun aku masih saja seakan sendiri.aku sebenarnya lebih suka sendiri,tapi mereka selalu saja ada di hidupku bahkan ada yang pergi dan tidak kembali,wajar aku memang egosentris,Tempramental dan tidak mau ada seseorang yang menggaturku bahkan aku tidak peduli seseorang pergi meninggalkanku.tanpa alasan apapun aku hidup bebas sesuai keinginan walaupun sebenarnya aku sudah sangat kesepia

banyak teman datang ada juga banyak teman yang tidak menyukai ku,alami saja sifatku seperti apa adanya,sebab kadang aku hanya butuh diriku sendiri dan tidak tahu apa yang kubutuhkan,tapi hidup terus berjalan kadang juga terhent

kehidupan sosialku bai

aku bekerja dan mempunyai usaha serta menjalani hobby,kesempatan juga selalu datang,namun masih tetap aku seakan sendir

Sampai kepada aku terlalu banyak mensia-siankan teman dekat wanitak

Di sini aku ingin mereka tahu,ada seseorang yang mendasar sepertiku menaruh seseorang pada titik terendah dalam hidupnya,aku selalu seperti itu yang berunjung mereka takut dan meninggalkan hidupk



bagaimana mungkin ada seseorang secara sadar dipaksa untuk menjadi sesuai keinginan kita sendiri,aku menggira tidak ada dan setiap orang pernah melakukan itu terhadap orang lain,namun satu hal siapa yang bertahan dialah sebaik - baiknya orang,pernah sesekali aku meludahi orang yang ingin lebih di anggap dariku.aku sudah di titik hidup seperti itu,untuk itu aku memilih diam dan sendiri saja

Sampai kepada seorang ibu menangis ingin kesifatan seorang anaknya berubah.aku tidak kunjung merubah sifat itu sampai kepada aku menulis ini untuk sekedar menghentikan hati dan menyesaliny

Sebab segala pengalaman dalam hidup aku masih membutuhkan mereka membaca dan mengerti ini,aku ingin jujur - jujur saja,tak baik aku terus saja seperti in

seakan aku tidak mensyukuri yang telah lalu dalam hidup

Sekarang aku tidak lebih baik dari siapapun,tapi aku masih tetap tidak mau melihat hidup seseorang,sebab lebih aku nikmati hidupku sendi

Karena keluagaku masih menerima itu titik dimana aku sendiri merendahkan hidup keluargaku.menyakiti,membenci,menghina keluarga tetap yang paling dekat dengan hidupk

Ada baiknya seseorang menjadi dirinya sendiri namun ada kalanya seseorang perlu melihat hidup orang lain.bukan tentang siapa aku,melainkan untuk apa manfaat darik

Suatu barang menjadi mahal bukan karena di jual mahal,namun yang paling penting barang itu diperlukan.dan idealis bukan barang namun keadaan hidup yang membentuk nilai seseorang untuk menjadi suatu pemikira

Untuk itu aku sedikit tidak menghargai pemikiran - pemikiran atau pun omongan - omongan yang menjurus pada keinginan seseorang yang di ambil dari dirimu secara langsung ataupun tidak sada
















Karena pada dasarnya kita hanya ingin hidup ini di akui dan di lihat tidak mau bersaing dan selalu ingin di unggulkan itulah idealis yang dipakai namun mereka masih berubah - ubah dan tidak mengakuinya untuk itu aku tidak mau melihat hidup mereka sebab mereka akan melihat hidupku dan menyimpulkanya sendiri.tak peduli kau membenci atau menyukaiku namun demikian hidup selalu diatas dan tidak peduli siapa yang di bawah bebas sesuai kemaunya asal tidak ada dalam hidupku sendiri.sangat jelas jika kau membacanya.aku adalah aku bukan orang lain tapi masih saja sanggup kau ubah mereka adalah dirimu kenapa karena hidupmu sendiri tidak konsisten pada idealis dan berhentilah cari saja hidupmu yang lain dan jangan kau samakan sebab idealis orisinilitas dari kead












Kebeb



Karena pada saat seorang berada dalam k

Itu hanya ada satu alasa

kematia























Untukmu sesuatu yang begitu berha

Aku terlalu muda untuk harus selalu mengert

Namun bisa jadi aku terlalu tua untuk sekedar memaham

Hidupmu sangat terukur dengan angka - angka,untuk itu terlalu kau ragukan mengunakan ha

Sebagaimana dirimu bisa mengerti akal sehat adalah jalan

Dan sudah seharusnya sulit untuk kugunakan kepekaan it

Namun jika kau menentukan aku sebagai pemandu

Maka jangan kau tanya lagi kemungkinan - kemungkinan seperti it














Untukmu sesuatu yang begitu berhar

Aku terlalu muda untuk harus selalu menger

Namun bisa jadi aku terlalu tua untuk sekedar Memaha

Hidupmu sangat terukur dengan angka - angk

Untuk itu terlalu kau ragukan mengunakan ha

Sebagaimana jalan akal sehatmu yang tidak akan final Dan sudah seharusnya sulit untuk kau gunakan Kepekaan i

Namun jika kau menentukan AKU sebagai peman

Maka jangan kau tanya la

Kemungkinan - kemungkinan seperti it

. .







silahkan saja dengan kehidupanmu namun jika masih saja ka

A

atau masih bisa kau lih

A

itu adalah jalan tuhan yang tidak mungkin kau ingka

aku akan bertaruh dengan it

























demikianlah pekerjaan,saat seseorang mencari uang dalam bekerja,tentu resiko pekerjaan bisa di tekan tergantung kontek pekerjaan tsb, beban kerja yang berlebihan,seseorang cenderung ingin mencari aman tapi mereka tidak sampai memikirkan hal seperti itu mereka hanya tau bekerja untuk mendapatkan uang,berikut adalah pengalaman saya suatu hari saat ingin pergi mencari sebuah kopi di sela kontrak pekerjaan saya berhenti,salah seorang saya bertemu dengan seorang teman lama dalam kesempatan berbeda dia menawarkan sebuah pekerjaan yang sebelumnya saya juga menawarkan diri kepada p

dia bekerja pada perusaan jasa,saya sudah mengetahuinya sejak 5 tahun silam dia bekerja dan sekarang menjadi seorang kepercayaan pada pemilik perusahaan tsb,entah bagaimana asal usul berdirinya perusahaan yang sedang berkembang itu sampai saat ini pemiliknya adalah perseorangan.saya sodorkan surat permohonan kerja saya pada teman saya tersebut di ata

hari itu pertama saya mengeluti sebuah pekerjaan baru walaupun sudah teramat sering saya berganti - ganti pekerjaan.setelah berjalan lebih dari 3hari,saya di interview oleh kerabat dari pemilik perusahaan ts

dia bertanya pengalaman bekerja saya dan demikian seperti itulah alur intervi

sampai pada titik penandatanganan kontra

dengah ijasah sebagai syarat jaminan dalam sebuah perjanjian kerja,sembari bekerja sebagsi orang baru saya mulai berbaur dan menempatkan diri dengan rekan2 pada pekerjaan itu.dari masalah internal sampai pada masalah external mereka bercerit

waktu berjalan ada satu teman yang sedikit akrab dengan saya yang memulai sebuah cerita tentang masalah pekerjaan yang di hadapi ini dialah yang paling banyak cerita dari rekan yang lain,disini dia sudah berkonstribusi penuh pada perusahaan ini jatuh bangun dan berkembang dalam kurun waktu 5tahun sudah dia alami bersama sampai saat i

namun kenyataan ini sungguh berbeda konstribusi yang di harapkan tidak seimbang dengan upah minimum yang dia dapat hasilkan dari bekerj

interv

saya tidak akan sebut jumlahnya namun ini han

sebagai perbandingan sebagaimana logika dan politik itu akan selamanya ad

pekerjaan baru yang mungkin juga baru dalam pekajian SOP ( scurity oprasional persona

yang di pakai kurang atau mungkin belum pada titik pengalaman perusahasn ini berdir

hukum,kontrak,sop,dan aturan yang harus bisa menjamin karyawan mungkin belum pada titik akurasiny

bahkan divisi SDM yang belum mereka punya

dimana dalam pekerjaan manusianyalah yang harus di utamak






Saat ini banyak dari kaum milleneal berottak virtual itu lebih  tidak  bermoral dari kolonial











Ssani,a,i,l)a.yaala,nia.k.ewb,s,ekerjaan yang di gelutinyau.riKUatKUu dengar .u.gidututia,mitiga,
KEBEBASAN :u.muu.kutii.i rga,









Kebebasan n.n otakasan




aan,








r.n.u.u,rikui.a..

u.u.i.k.i.n.s,   
ayghmare
laywith you
















a,ta  t h,

a rga, Ick).    a,u,0,a,ni,
ni.i.u.i.

ni.

g
A k,r.i.n.k/
  , hit.u
nya.


n.an.

ian,u.sa.

n.n.n.i.ngtun.an,

idur.

hkan.

n.)..

i.
).h

a"a :a,us

an
i endiri


n,5kg .

ra ini waktu itu.5

ya,.

a gi  ..
t






".
3

kir,ng.

12,

i.t.i,f.an,


a.a,a.h.ar,
u,nia.s.i.ara ini,

Minggu, Maret 3

MPM - REFERENSI MOTOR HONDA



          MPM - MOTOR /CABANG NGORO,JOMBANG
                          JL.Bupati ismail No.28 Ngoro (Timur perempatan kauman)
                                                                                                                 Tlp.0822-4444-1925.

        
          DEALER HONDA
          Dealer sepedah motor honda yang melayani 
          penjualan motor honda reguler model,
          (matic,sport,dan clup).




PROGRAM PROMO BULAN MARET '19 : 
- new vario 125 Dp.0 BONUS 4x ANGSURAN (31X)
- undian voucher belanja INDOMART
- Beat series Dp 500.000
- Beat series cast pot.Rp.700.000



       Dalam rangka memperingati panen duren dan hari raya nyepi di kec.wonosalam MPM - NGORO mengadakan event dan promo pada tgl 06 maret 2019 hadiri dan ikuti segera.


Program katalog penjualan contoh gambar :

ALL NEW Pcx 150,price


Pahami Perbedaan Honda PCX Hybrid dengan Versi ABS









Jombang – Bicara mengenai teknologi hybrid,  banyak sekali kendaraan yang mengusung teknologi ini baik roda dua maupun roda empat.  Di Indonesia, keberadaan mobil berteknologi hybrid ini setiap tahun jumlahnya kian bertambah dan diikuti dengan berbagai perubahan. Tetapi, untuk kelas sepeda motor, teknologi hybrid masih sangat jarang sekali ditemui.
Di Indonesia, baru ada satu sepeda motor yang menggunakan teknologi ini. Ia adalah Honda PCX Hybrid. Ini merupakan sepeda motor yang dijual secara resmi oleh PT Astra Honda Motor (AHM) di segmen big skutik di Indonesia. Pasar yang terbentuk di segmen ini bisa dibilang menjadi pasar yang cukup potensial.
Namun, ternyata masih banyak orang yang belum memahami perbedaan Honda PCX Hybrid dengan versi standard yang dijual AHM. Jika melihatnya secara dimensi, tentu saja sepeda motor ini tak memiliki perbedaan yang berarti. Honda PCX punya dimensi  panjang 1.923 mm, lebar 745 mm dan tinggi 1.107 mm, serta jarak sumbu roda 1.131 mm.
Keduanya memiliki dimensi yang sama, hanya saja bobotnya berbeda. Perbedaan Honda PCX Hybrid  lebih berat 4 kg dibanding versi standard. Jika Honda PCX standard punya bobot 132 kg, PCX Hybrid ini menjadi 136 kg.
Perbedaan lain yang dapat ditemui secara mudah adalah dari tampilan eksteriornya. PCX Hybrid dilabur dengan aksen biru dongker metalik yang disebut Hybrid Blue di bagian bodi.
Serta di bagian samping terdapat emblem hybrid serta jok yang dikombinasikan dengan jahitan berwarna biru. Oya, warna Honda PCX Hybrid hanya terdiri dari satu warna, Hybrid Blue. Untuk remote versi PCX Hybrid juga berwarna biru yang terlihat sedikit lebih elegan.

Harga dan Fitur

Selain dari tampilan eksterior, perbedaan Honda PCX Hybrid dengan versi standard juga sangat berbeda dari segi harga. Untuk harganya sendiri, AHM membanderol Honda PCX dengan 3 pilihan harga. Mulai dari PCX CBS seharga Rp 27,8 juta, PCX ABS dengan harga Rp 30,8 juta, dan PCX Hybrid dengan harga Rp 40,3 juta.
Fitur yang disematkan kepada 3 varian ini jelas berbeda, namun kami akan membeberkan perbedaan Honda PCX Hybrid dengan versi standardnya saja ya.
Untuk fiturnya sendiri, PCX Hybrid memiliki beberapa unggulan yakni riding mode yang dapat digunakan di berbagai kontur jalan. Ada pilihan D dan S, dapat diatur melalui tombol yang terletak di bagian kiri setang. Selain itu, perbedaan yang menonjol dari PCX Hybrid ini adalah kapasitas bagasi yang lebih kecil.
Ya, bagasi PCX Hybrid lebih kecil dengan kapasitas 23,3 liter sedangkan PCX versi standard memiliki kapasitas 28,8 liter. Cukup jauh perbedaan ruang kapasitas bagasinya. Soal kenyamanan dan keamanan, keduanya memilki kenyamanan dan keamanan yang cukup baik dengan fitur ABS yang dimilikinya. Untuk versi CBS belum mengadopsi rem ABS.



● scoopy sporty / staylist


 ● NEW VARIO 150


NEW VARIO 125  (PROMO)


Sedikit pemahaman tentang TEKNOLOGI honda :
CW
ISS   /idling stop system
CBS /coumbi break system








PT Astra Honda Motor (AHM) menghadirkan desain stripe baru pada Honda Supra X 125 FI yang semakin memperkuat kesan sporty dan berkelas. Penyegaran model ini tampil dengan penyematan kombinasi warna stripe yang lebih sporti dengan untuk memenuhi keinginan para pencinta motor bebek sesuai tren terkini. Honda Supra X 125 FI MY2019 ini untuk tipe CW dipasarkan dengan harga OTR (On The Road) DKI Rp. 18.100.000 dengan pilihan warna Quantum Matte Black dan Energetic Red. Sementara itu, tipe SW yang hadir dengan warna Energitic Red dipasarkan dengan harga OTR DKI Jakarta Rp. 17.050.000

Honda Supra X 125 FI yang merupakan salah satu motor bebek terfavorit di Indonesia, kini hadir dengan tambahan balutan stripe yang lebih sporti melalui penyematan grafis chequrered flagyang tajam dan minimalis, dengan tetap mempertahankan kesan berkelas yang menjadi ciri khas model ini.

Direktur Marketing AHM Thomas Wijaya mengatakan model ini merupakan pilihan terbaik bagi para pencinta motor bebek di Tanah Air yang menginginkan motor tangguh dan kaya dengan beragam fitur.

“Pasar motor bebek sebagai salah satu segmen penting kami. Penyegaran pada Honda Supra X 125 FI ini diharapkan mampu mengakomodasi keinginan konsumen pecinta sepeda motor bebek untuk memiliki sepeda motor yang tangguh dalam menemani aktivitas sehari-hari,” ujar Thomas.

Honda Supra X 125 FI hadir dengan mengusung mesin 125cc -4 tak SOCH yang disertai dengan teknologi Programmed Fuel Injection (PGM-FI) mampu menghasilkan pemakaian bahan bakar yang lebih efisien hingga mencapai 57,2 km/l (EURO 3) berdasarkan pengetesan internal perusahaan.

Model ini hadir dengan kesan berkelas melalui penyematan dual keen winker dan position light yang dilengkapi dengan garis reflektor yang stylish, tampil tajam pada lampu belakang dengan penyematan LED, tampilan speedometer, odometer, Malfunction Indicator Lamp (MIL) dan indikator bahan bakar yang hadir dengan modern. Honda Supra X 125 FI juga hadir dengan mengutamakan kenyamanan pengendara melalui posisi berkendara yang ergonomis dan mudah dikendalikan.

Honda Supra X 125 FI hadir dengan beragam fitur unggulan, seperti kunci kontak bermagnet yang dapat menutup secara otomatis digunakan sebagai pembuka jok (auto secure key shutter with seat opener), gantungan barang fungsional dengan pengaman (foldable hook) serta socket pengisian baterai (power charger) perangkat elektronik seperti handphone yang memudahkan penggunaan untuk perjalanan jauh.

Minat masyarakat terhadap model ini ditunjukan melalui tingginya antusias para penggunannya dalam beraktivitas bersama komunitas pecinta Honda Supra X 125 FI  sejak 15 tahun lalu. Saatini, 135 komunitas Honda Supra telah terbentuk untuk mewadahi sekitar 1.700 anggota komunitas pecinta Honda Supra.
















Pemakai
an unit motor HONDA secara efektiv dapat membantu anda dari sisi mobilitas dan ekonomis,demikian teknologi honda sudah sangat baik dalam sisi keiritan (efisiensi) bahan bakar,kelistrikan,keamanan,serta kenyamanan anda dalam berkendara.AHM serta DEALER HONDA akan terus memperbaiki segala kekurangan baik sistem pelayanan ataupun upgrade teknologi demi kepuasan dan efisiensi kepada konsumen.
Selalu pilih honda sebagai motor pilihan anda.


















Memperingati hari raya nyepi,tahun baru caka 1941.pada hari kamis'tgl 06 '19.
Semoga selalu di berkahi kerendahan hati dan bisa mengendalikan diri dari belantara nafsu serta angkara murka,yang dapat merusak kebinekaan kita.semoga senangtiasa di lindungi oleh allah swt.
Salam kebajikan.








































Benarkah diam itu bijak
Benarkah sabar itu tidak terbatas
Benarkah semua iman itu di dalam hati
Benarkah sesorang yang tidak memiliki segalanya itu rendah
Atau terlalu benar sesuatu itu sehingga tidak bisa berubah
Jika benar mengapa membicarakan sesuatu yang bisa dibicarakan seakan tidak mudah,
Kecuali alasan.







Jumat, Februari 15

Vol.VII ○ KOPI SEHAT MU

KOPISEHAT. – Sudah menjadi rahasia umum apabila terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa mengakibatkan IMSOMNIA dan rasa cemas yang berlebihan. Jangan hanya dilihat dari sisi negatifnya saja, coba pikir manfaatnya. Ternyata, penelitian menemukan manfaat kopi yang bisa memerangi penyakit berbahaya.
Kopi memiliki antioksidan yang baik daripada sumber lain, seperti buah dan sayuran. Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula bisa memberikan efek positif lebih banyak dari efek negatifnya.
sekali lagi dengan kadar kafein yang terukur dan stabil.



5 Manfaat Kopi untuk Kesehatan

Minuman wajib masyarakat Indonesia terkhusus di pagi hari ini ternyata punya berbagai macam khasiat lho. Berikut manfaat kopi untuk kesehatan tubuh yang jarang Anda ketahui:

1. Mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2

Beberapa peneliti menunjukan bahwa semakin sering Anda meminum kopi tanpa gula, semakin kecil kemungkinan terkena risiko diabetes tipe 2. Hal itu diperkuat dengan sebuah survei yang dilakukan oleh UCLA School of Public Health and Medicine yang melibatkan lebih dari 700 perempuan di tahun 2011. Hasil survei mengatakan, apabila wanita menopause meminum 4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 50 persen.
Pada tahun 2009, para peneliti Australia menemukan manfaat kopi untuk mengobati diabetes. Mereka menyatakan bahwa setiap tambahan satu cangkir kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 persen. Penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal ‘Archives of Internal Medicine‘.
Khasiat kopi dianggap bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan glukosa yang penting bagi metabolisme tubuh, serta mencegah hancurnya proses produksi sel insulin. Selain itu, kopi meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks pengikat globulin dalam darah (sex hormone binding globulin/SHBG), yang memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang kelainan genetik.

2. Manfaat Kopi untuk Melawan kanker

Kopi pernah diyakini sebagai penyebab kanker. Namun, peneliti tidak mempertimbangkan faktor lain, seperti kebiasaan merokok dan minum alkohol. Kini, manfaat kopi terbukti bisa melindungi tubuh dari kanker tertentu dengan memperbaiki DNA.
Penelitian lain mengatakan kalau minum kopi dapat melawan risiko kanker usus besar, kanker dubur, kanker mulut, dan kanker kerongkongan.
Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, di antaranya senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat aktif, seperti methylpyridinium. Kopi espresso memiliki 2 sampai 3 kali lipat jumlah senyawa antikanker.

Baca juga: KOPI ADALAH HASIL ALAM YANG DIGILING SECARA MEKANIK TEKNIS DAN DIBAKAR DENGAN KETENTUAN PANAS TERUKUR.

3. Menurunkan risiko demensia (pikun)

Kebiasaan meminum kopi hangat bisa menurunkan risiko tersebut. Para riset dari Swedia dan Denmark mengadakan survei terhadap lebih dari 1.400 orang dewasa yang mengonsumsi kopi setiap hari. Mereka yang minum 3 hingga 5 cangkir kopi per hari, 65 persen lebih rendah terkena risiko demensia daripada yang hanya meminum dua cangkir atau tidak sama sekali. Antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular.
Penelitian lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif, serta kemungkinan meningkatnya energi yang membuat Anda lebih aktif.

4. Melindungi tubuh dari penyakit parkinson

Penyakit parkinson disebabkan karena adanya gangguan pada otak, yaitu sistem saraf pusat otak manusia yang mengalami kemunduran. Penyakit ini ditandai dengan ketidakteraturan pergerakan, kesulitan pada saat memulai pergerakan, dan kekakuan otot.
Untuk itu, manfaat kopi membantu menurunkan risiko penyakit parkinson bagi kaum pria. Pria yang mengonsumsi 2 hingga 3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah terkena Parkinson.
Awalnya, peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari parkinson. Namun, sebuah penelitian menemukan sebuah gen yang disebut GRIN2A, yang tampaknya dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit ini.

Baca juga: KOPI DAPAT MENCEGAH IPOTENSI UNTUK PRIA.

5. Mencegah depresi

khasiat kopi dapat menurunkan risiko depresi menurut beberapa peneliti. Para ilmuwan dari Harvard School of Public Health melaporkan jika orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi. Sedangkan, orang yang mengonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah.
Itulah manfaat kopi bagi kesehatan tubuh. Jadi, tidak perlu khawatir setelah meminum kopi, asal tidak berlebihan ya, Teman Sehat!
Semoga bermanfaat.